冬天的保健茶有哪些 冬天红茶如何搭配才保健

红茶红茶 红茶品牌 锡兰红茶的价格最好的红茶排名喝红茶会瘦吗红茶屋 2019-01-01 00:12:12 10

  很多人都知道,在寒冷的冬天泡上一杯红茶,你暖胃的最佳选择。温热的红茶茶汤,含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气生热暖腹。增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  对于红茶,其实也是冬天的保健茶。冬季属干燥阴凉,空气湿度降低,很多人易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥。并且出汗少,内循环不畅,太冷了所以需要摄取大量高热量食物,但是为了防止消化不良,就要多喝点茶。因此,冬季经常喝保健茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。冬天的保健茶有哪些,冬天红茶如何搭配才保健?

  保健茶有哪些之黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克

  制法:将黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶,继续煮约5分钟即可。

  功效:这款冬季养生茶能有效补气健胃,改善身体虚弱的现象。对中枢神经、心血管有一定的益处,而且还能降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤。

  保健茶有哪些之甘蔗红茶

  材料:甘蔗500克,红茶5克

  制法:甘蔗削皮,切碎,和红茶一同放入锅中煎煮。

  功效:清热生津,能有效治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,是一种非常理想的冬季保健茶饮。

  保健茶有哪些之糯米红茶

  材料:糯米50克,红茶5克

  制法:将糯米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水煮。糯米煮好后,加入红茶,浸泡片刻即可饮用。

  功效:此养生茶具有益气养血的功效,能改善身体虚弱的症状。

  以上就是3158茶叶网小编精选的红茶如何搭配才保健的几款茶,简单方便为主。当然红茶还是有其他饮法的。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。

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