生理期是女性的象征,生理期期间对女性不管身体还是心灵都有一同的影响。使用这个时候的女性脾气暴躁,同时女人想在月经期间保护好自己,首先就应该拥有健康的饮食习惯,那样才会拥有足够的营养物质,红茶一个很完美的茶品,味道也很不错,那么女人月经期间能不能喝红茶呢?

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  生理期的女性是否可以喝红茶?铁分子的流失量就是茶造成的。一般情况,人体中合成血红蛋白的重要元素铁,这个元素正常情况下每天都会流失。可是经期女性朋友的流失是我们平时的几倍。如果再饮用红茶,便无疑加重身体里面铁的流失。因为茶叶中含有鞣酸物质,沉淀物是铁分子和鞣酸结合,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶的浓度,直接影响铁的吸收,因此这时尽量不喝茶。

  生理期和红茶会对身体有什么影响?经期喝红茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,而茶中含鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便停留在肠道。

  经期致食欲不振也可能就是红茶导致.红茶对我们身体有抑制食欲的作用,产生厌食现象,大便秘结等症状。研究还表明,绿茶越浓,阻碍身体对铁吸收,餐后影响更为明显。因此建议在经期的女性不喝茶。

  女性朋友认真学习以上的知识之后,应该知道在月经期间是不宜喝红茶,因为红茶会让女性朋友在月经期间变得更加脆弱,同时女性朋友如果想要尽快摆脱月经,那么不仅仅需要拥有健健康康的饮食习惯,还应该拥有健康的生活习惯,而且还要让自己多多休息哦。那样自己的身体才不会承受太大的痛苦。

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