现在人们的生活节奏加快,忙碌的生活给人们施加了很多无形的压力,压力山大成为了现代人的口头禅,如何能防晒身心是很多人想要解决的,其实大家知道吗,喝茶是非常好的养生方法,不仅帮助你缓解压力,而且还能保健身体哦。喝红茶就是不错的选择,对于白领一族,可以在办公室里备一些红茶,每天喝几杯红茶,让你享受悠闲轻松的生活,那么红茶怎么喝好呢?下面小编介绍红茶的冲泡法和煮饮法,简单方便,最适合办公室人群饮用了。

  按茶汤的浸出方法,可分为冲泡法和煮饮法。

  

  ①冲泡法 即前面谈到的用茶叶置入茶杯或茶壶中,然后冲入沸水,静置几分钟后,待茶叶内含 物溶入水中,即可饮用。这种方法简便易行,为广大

  群众所乐用。

  ②煮饮法 多在客人餐前饭后饮茶时用,特别是少数民族地区,多喜欢用长嘴铜壶煮茶,或用咖 啡壶煮早茶。壶内放茶数量视喝茶人多少或壶身大

  小而定。红茶入壶后加入清水煮沸,然后冲入预先放 好奶、糖的茶杯中,分给大家享用。也有的桌上放一盆糖、一壶奶,各人根据自己需要随意在茶中加奶、

  加糖。至于婚丧喜庆或大型集会时,则往往把茶放入 保暖桶中,冲入足量沸水,轻轻搅拌使茶汁溶出然后 备饮;或用大茶壶煮好浓茶,然后冲入保暖桶中备

  饮。前者方便,但出水口易被茶渣堵塞,清洗也较麻 烦,后者较为清洁卫生,也易于加水和清理。

  现在越来越多的人喜欢喝红茶了,因为平时工作忙碌,没有悠闲的时间去养生,而在办公室泡上一杯红茶,那是轻而易举,简单又方便,更重要的是喝红茶对我们的身体非常有利,现在很多办公室一族每天长时间对着电脑办公,运动量又少,导致亚健康缠身,想要健康的身体,不妨多喝些红茶,保障你的健康,让你安心投入工作,享受健康的生活。

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